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莓茶的功效與作用有哪些
1、滋養(yǎng)身體
莓茶是一種營(yíng)養(yǎng)坐極高的養(yǎng)生茶，它能滋養(yǎng)身體緩解體虛，這種茶中含有十幾種人體正常代謝時(shí)必需的氨基酸，還含有微量元素鉀鋅硒等十幾種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后能提高人體各器官的功能，并能促進(jìn)身體毒素代謝對(duì)人類(lèi)體虛和身體素質(zhì)差都有明顯調(diào)理作用。

2、延緩衰老
莓茶還是一種能延緩衰老，延年益壽的健康養(yǎng)生茶，因?yàn)檫@種茶中含有的微量元素硒和黃酮類(lèi)化合物都是重要的抗氧化成分，他們不但能加快人體內(nèi)自由基代謝，并能抑制人體內(nèi)自由基生成，人體內(nèi)自由基數(shù)量減少以后，細(xì)胞發(fā)生癌變和功能減退的幾率就會(huì)明顯下降，身體衰老速度也會(huì)放慢很多。
3、預(yù)防心腦血管疾病
莓茶被人們稱為血管清道夫，凈化血液并清理血液中產(chǎn)生的垃圾和毒素，還能降低血液中膽固醇的含量，增加血管壁的通透性能在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，維持心腦血管功能穩(wěn)定，對(duì)人類(lèi)高發(fā)的血栓和動(dòng)脈硬化以及腦溢血等癥都有明顯預(yù)防作用。
4、美容養(yǎng)顏減肥瘦身
莓茶含有的豐富營(yíng)養(yǎng)對(duì)人類(lèi)皮膚也有明顯滋養(yǎng)作用，它能細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚，也能阻止皮膚表面痤瘡和痘痘生成，并能淡化色斑，能讓人們的皮膚變得白嫩緊致而細(xì)滑。
另外莓茶還是一種低熱量的飲品，它含有豐富的分解酶，能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪分解，人們內(nèi)脂肪數(shù)量減少以后體重就會(huì)明顯減輕。
莓茶的功效與作用有哪些2
莓茶怎么泡
1、莓茶在沖泡的時(shí)候特別適合用保溫杯，這樣會(huì)讓泡出的茶湯保健功效更加出色，在沖泡名茶時(shí)可以準(zhǔn)備五克干燥的每場(chǎng)，然后再準(zhǔn)備300毫升燒開(kāi)的沸水。
2、莓茶在沖泡以前必須經(jīng)過(guò)洗茶這一步，也就是把每一茬茶葉放入的保溫杯，以后加入適量的沸水用手輕輕搖動(dòng)，然后把保溫杯中的水倒掉，再次注入沸水，再蓋好保溫杯的蓋子，悶泡十分鐘以后，里面的.茶湯才能取出飲用。
3、莓茶的耐泡性并不強(qiáng)，每次放入的梅茶可以反復(fù)沖泡2到3次，每次飲用時(shí)不能把茶湯全部喝完，應(yīng)該在茶湯余下三分之一時(shí)及時(shí)續(xù)水。
莓茶還可以用煎煮法來(lái)沖泡，想喝莓茶時(shí)可以把十克莓茶放在鍋中加清水煎煮，開(kāi)鍋以后再煮十分鐘，取出以后的湯汁可以代茶飲用。
4、莓茶在沖泡時(shí)還可以搭配不同的材料，它可以和綠茶搭配在一起沖泡，也可以泡好以后加入適量的白糖或者蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，這樣會(huì)讓泡出的茶湯滋味更加誘人。